Συνεδρία - Mini Online Assessment 30'

Service Description

Μικρή Συνεδρία Καθοδήγησης – 30 Λεπτά Μια σύντομη αλλά ουσιαστική διαδικτυακή συνεδρία όπου αξιολογούμε την τωρινή σου κατάσταση σε διατροφή, υγεία και καθημερινές συνήθειες. Μέσα σε 30 λεπτά εντοπίζουμε τι σε δυσκολεύει, τι χρειάζεται βελτίωση και ποια βήματα μπορείς να εφαρμόσεις άμεσα. Η συνεδρία μπορεί να καλύψει θέματα όπως: • διατροφικές επιλογές και καθημερινές ρουτίνες • συμπτώματα που σε προβληματίζουν • ορμονικές ανησυχίες ή υγεία εντέρου • απορίες για συμπληρώματα • τρόπους μείωσης στρες και lifestyle βελτιώσεις • καθοδήγηση για να μπεις ξανά σε ισορροπία Δεν περιλαμβάνει εξατομικευμένο πλάνο διατροφής, αλλά σου προσφέρει ξεκάθαρη κατεύθυνση, επαγγελματική καθοδήγηση και πρακτικές λύσεις για να οργανώσεις την υγεία σου πιο σωστά. ___________________________________________________________________________________ Mini Nutritional Assessment - 30 Mins A focused, online consultation designed to give you clarity on anything related to your nutrition, health, hormones, lifestyle or supplementation. In just 30 minutes, we review your current situation, identify what needs attention, and outline the next steps you can take right away. This session can cover topics such as: • your eating habits and daily routines • symptoms that worry you • hormonal or digestive concerns • questions about supplements • lifestyle adjustments to support better energy and wellbeing • stress-related habits and how to improve them This session does not include a personalised nutrition plan. It gives you clear direction, professional guidance, and practical solutions to help you move forward with confidence.