Τεστ Μεταβολισμού - Metabolic Test (RMR)

Service Description

Το Μεταβολικό Τεστ παρέχει ακριβή μέτρηση του Βασικού Μεταβολικού σου Ρυθμού (RMR), δηλαδή της ενέργειας που καίει το σώμα σου σε κατάσταση ηρεμίας. Το τεστ αυτό βοηθά να εντοπιστούν οι προσωπικές σου ανάγκες σε θερμίδες και οξυγόνο, επιτρέποντας τον σχεδιασμό ενός πραγματικά εξατομικευμένου προγράμματος διατροφής, άσκησης και διαχείρισης βάρους. Η συνεδρία ξεκινά με ανάλυση σύστασης σώματος και ανθρωπομετρικές μετρήσεις για την καταγραφή βασικών δεικτών όπως βάρος, ποσοστό λίπους και μυϊκή μάζα. Στη συνέχεια πραγματοποιείται η ανάλυση αναπνοής Fitmate, ένα μη επεμβατικό τεστ που γίνεται ενώ κάθεσαι και αναπνέεις φυσιολογικά μέσα από ένα ειδικό επιστόμιο για περίπου 10 λεπτά. Τα αποτελέσματα δείχνουν πόσο αποδοτικά μετατρέπει το σώμα σου το οξυγόνο σε ενέργεια, βοηθώντας στον καθορισμό του αν ο μεταβολισμός σου είναι αργός, φυσιολογικός ή γρήγορος. Το τεστ αυτό είναι ιδανικό για άτομα που θέλουν να κατανοήσουν τον μεταβολισμό τους, να βελτιώσουν τη διαχείριση βάρους, να ενισχύσουν την αθλητική απόδοση ή να αυξήσουν τα επίπεδα ενέργειας. Διάρκεια: 20 λεπτά Τύπος: Διαγνωστικό τεστ δια ζώσης __________________________________________________________ The Metabolic Test provides an accurate measurement of your Resting Metabolic Rate (RMR), the exact amount of energy your body burns at rest. This test helps identify your individual calorie and oxygen needs, allowing for a truly personalised nutrition, exercise and weight management plan. Your appointment begins with a body composition and anthropometric assessment to record essential measurements such as weight, fat percentage and muscle mass. You will then complete a Fitmate breathing analysis, a non-invasive test performed while seated and breathing normally through a mouthpiece for approximately 10 minutes. The results show how efficiently your body converts oxygen into energy, helping determine whether your metabolism is slow, normal or fast. This test is ideal for anyone who wants to understand their metabolism, improve weight management, enhance athletic performance, or optimise energy levels. Duration: 20 minutes Type: In-person diagnostic test