Ατομική Καθοδήγηση

Lifestyle Nutrition Coaching Package
  • 90 Days of Intensive Private Coaching
  • Private Coaching Welcome Package
  • Continuous support (phone, email, iphone & adroid app)
  • Life-changing Meditations for Physical & Mental Balance
  • Intensive 60 Minute Coaching Sessions
Δείτε Περισσότερα

Ομαδική Καθοδήγηση

12 weeks of intensive group coaching
  • Nutrition Kick Start: Step-by-steb Workbook
  • Access to Private Facebook Group
  • Constant Guidance & Support
  • Weight Release Meditation
  • Weekly Group Calls & Chat
Δείτε Περισσότερα
Anna Cortesi - Nutritious Life

«My coaching empowers you to transform your eating habits once and for all»

Ditch the diet cycle and get the tools you need to move forward and start living life to the max. Start listening to your body, lose the shame and gain the confidence you deserve while nurturing your body and soul.

Move away from standard diets, change your life and eating habits permanently with no deprivations, eating without guilt and no more calorie counting.

Image
Με ένα ευρύ ακαδημαϊκό υπόβαθρο και πάθος για την δουλειά της, η Άννα είναι μια ενθουσιώδης, αδιάκοπη επαγγελματίας που πάντα βοηθά τους πελάτες της να επιτύχουν τους στόχους ευεξίας τους. Μέσω ατομικής καθοδήγησης, με βοήθησε να βρω ισορροπία στη διατροφή μου και έκανε το χορτοφαγικό μου ταξίδι πολύ πιο εύκολο. Επιπλέον, απομάκρυνε όλες τις αρνητικές μου σκέψεις για το βάρος μου και την εικόνα του εαυτού μου, αλλάζοντας τη νοοτροπία που είχα για ένα υγιές σώμα. Η Άννα αναβάθμισε την υγεία μου και αυτό είναι κάτι για το οποίο θα της είμαι πάντα ευγνώμων!

ΓΙΩΤΑ ΤΣΟΚΚΟΥ
Image
Μη μπορώντας να χάσω βάρος μόνη μου, ανακάλυψα τυχαία το site της Άννας καθώς αναζητούσα κάποιον επαγγελματία και εντυπωσιάστηκα τόσο πολύ από τη δουλειά της που επικοινώνησα άμεσα μαζί της. Κατά τη διάρκεια των 4 μηνών που συνεργάζομαι μαζί της, δεν μπορώ να περιγράψω πόσο ευτυχισμένη και ικανοποιημένη αισθάνομαι με τις αλλαγές που έχω παρατηρήσει στο σώμα μου. Δεν αισθάνομαι καθόλου ότι είμαι σε μια δίαιτα. Αντιθέτως δεν στερούμαι τίποτα και το πρόγραμμα διατροφής μου αλλάζει τόσο συχνά που ποτέ δεν το βαριέμαι. Αναμφισβήτητα, ποτέ δεν αισθάνθηκα πιο υγιής και με τόση αυτοπεποίθηση στη ζωή μου, κι αυτό χάρη στην Άννα, η οποία πάντα φροντίζει για μένα και με στηρίζει σε αυτό το καθοριστικό ταξίδι. Είναι ένα στήριγμα δύναμης, ενθαρρύνοντας με να συνεχίσω να ζω μια υγιεινή ζωή. Δεν θα σας συνιστούσα καμία άλλη. Σ’ ευχαριστώ Άννα!

ΜΑΡΙΑ ΑΒΕΡΚΙΟΥ
Image
Είχα την χαρά να γνωρίσω την Άννα Κορτέση, πριν ένα χρόνο, όταν επικοινώνησα μαζί της για να μου δώσει συμβουλές διατροφής και απώλειας βάρους. Ενδιαφέρεται πραγματικά για κάθε έναν από τους πελάτες της και δεσμεύεται να κάνει ό,τι χρειάζεται για να τους βοηθήσει να επιτύχουν τους προσωπικούς τους στόχους. Με το ατομικό πρόγραμμα της Άννας έμαθα πώς να μελετώ καλύτερα το φαγητό που τρώω και να είμαι καλύτερα ενημερωμένη για τον τρόπο που αλληλοεπιδρά με το σώμα μου. Δεν αισθάνομαι περιορισμένη ως προς το πως τρέφομαι και έχω μάθει πώς να κάνω τις υγιεινότερες επιλογές τροφίμων σε καθημερινή βάση. Η Άννα είναι πάντα πρόθυμη να με βοηθήσει με οτιδήποτε, από απλές ερωτήσεις διατροφής μέχρι το τι πρέπει να φάω όταν βγω έξω. Είμαι πολύ ευχαριστημένη με τα αποτελέσματα και την επιρροή που είχαν οι νέες διατροφικές μου συνήθειες στη ζωή μου από τότε που άρχισα να δουλεύω με την Άννα. Είσαι η καλύτερη. Σε ευχαριστώ για όλα!

ΜΑΙΡΗ ΠΑΡΑΓΙΟΥ
Image
Ο χρόνος μου με την Άννα άξιζε με το παραπάνω. Οι στόχοι μου ήταν να αποφύγω τις λιγούρες, να χάσω βάρος και επίσης να βελτιώσω τη συνολική μου διάθεση. Η Άννα μου διευκρίνισε ότι αυτοί οι τρεις στόχοι αλληλοσυνδέονται και μου εξήγησε γιατί απέτυχα παλαιότερα να επιτύχω αυτούς τους στόχους. Η Άννα είναι πολύ εμψυχωτική και έχει ένα βάθος γνώσης που με βοηθά να επιτύχω αυτό που είχα αρχίσει, κάνοντας μικρές αλλά σημαντικές αλλαγές στη διατροφή και τον τρόπο ζωής μου. Την συστήνω ανεπιφύλακτα!

ΔΕΣΠΩ ΘΡΑΣΗ