Συμβουλές διατροφής κατά την εγκυμοσύνη

Συμβουλές διατροφής κατά την εγκυμοσύνη

By Διατροφή, Εγκυμοσύνη, Υγιεινή Διατροφή

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, κάθε γυναίκα έχει αυξημένες διατροφικές ανάγκες. Ωστόσο, υπήρξαν για πολλά χρόνια παρερμηνείες ως προς τις πραγματικές ανάγκες της εγκύου. Ως αποτέλεσμα, αρκετές φορές η υπερβολή και οι λανθασμένες επιλογές γευμάτων και σνακ οδηγούσαν σε δυσφορία ή και σε προβλήματα υγείας. Read More