logo
Anna Cortesi - Certified Dietitian and Nutritionist in Cyprus
logo
  • Welcome
  • Meet Anna
  • Coaching Programs
    • Group Coaching
    • Private Coaching
  • Blog
  • Media Kit
  • Contact
  • Ελληνικά

Ολική Μεταμόρφωση

 

12 Βδομάδες Ατομικής Καθοδήγησης
ΥΠΟΒΟΛΗ ΑΙΤΗΣΗΣ
Ατομικό Πρόγραμμα Ολικής Μεταμόρφωσης

Τι περιλαμβάνει

“Ο απώτερος σκοπός του ατομικού προγράμματος είναι να σας εμπνεύσει και μέσω της ανακάλυψης του εαυτού σας, να σας βοηθήσει να ακούτε το σώμα σας, να τρέφεστε με υγιεινά γεύματα και να σταματήσετε να στερείστε το αγαπημένο σας φαγητό”

1
90 Ημέρες Ατομικής Καθοδήγησης
Η εξυπηρέτηση σας είναι ο κύριος μας στόχος.
Ο απώτερος σκοπός του ατομικού προγράμματος είναι να σας εμπνεύσει μέσω της αυτοεκτίμησης, να ακούσετε το σώμα σας, να τρέφεστε με υγιεινά γεύματα και να σταματήσετε να στερείστε τα αγαπημένα σας φαγητά.
2
Προσωπικό Πακέτο Καλωσορίσματος
Ο εκπαιδευτικός σας οδηγός για το πρόγραμμα
Ο οδηγός καλωσορίσματος θα σας εξηγήσει όλα όσα χρειάζεστε για να ξεκινήσετε τον νέο σας υγιεινό τρόπο ζωής και να σας ενημερώσει για τις βασικές αξίες του προγράμματός σας.
3
ΜΗΝΙΑΙΑ Εντατική Συνεδρία 60 Λεπτών
Μηνιαίες προσωπικές κλήσεις με την Άννα
Μία φορά το μήνα, έχετε τη δυνατότητα να συνομιλείτε τηλεφωνικώς με την Άννα, αναλύοντας τόσο τις προκλήσεις όσο και τις επιβραβεύσεις του προγράμματος σας. Παράλληλα αυτό σας βοήθα στο να εμπνευστείτε για την επίτευξη των επόμενων στόχων σας.
4
ΕΒΔΟΜΑΔΙΑΙΕΣ Ερωτήσεις και Απαντήσεις μέσω Τηλεφώνου
Η εβδομαδιαία σας δόση για να συνεχίσετε
Συνομιλήστε τηλεφωνικώς με την Άννα επιλέγοντας την μέρα και ώρα που σας βολεύει και πάρτε άμεσες απαντήσεις στις απορίες σας ενώ ταυτόχρονα εμπνέεστε για τη συνέχιση του προγράμματός σας.
5
Καθημερινή Επικοινωνία μέσω Ηλεκτρονικού Ταχυδρομείου
Άψογη καθημερινή υποστήριξη
Να γιατί όλοι αγαπούν το συγκεκριμένο κομμάτι! Επικοινωνήστε μέσω ηλεκτρονικού ταχυδρομείου ή μηνύματος και αξιοποιήστε την δυνατότητα της καθημερινής υποστήριξης στο μέγιστο.
6
Διαλογισμός για Ισορροπία
Διαλογισμός που σου αλλάζει τη ζωή
Βρείτε την ισορροπία μεταξύ σώματος και ψυχής. Οι διαλογισμοί με την Άννα σας αλλάζουν τη ζωή. Ξαπλώστε και ηρεμήστε καθώς ο εσωτερικός και ο εξωτερικός σας κόσμος αλλάζει ολοένα προς το καλύτερο.
ΥΠΟΒΟΛΗ ΑΙΤΗΣΗΣ

This is not just about weight loss. It’s about a total lifestyle change towards a healthier, sexier you!

ΥΠΟΒΟΛΗ ΑΙΤΗΣΗΣ

Ως επιστήμη, η διατροφή εξελίσσεται
καθώς συλλέγουμε νέα δεδομένα.

Ως εκ τούτου δίνω πάντοτε έμφαση στη μελέτη και έρευνα νέων διατροφικών προσεγγίσεων και τεχνολογιών, προκειμένου να διαπρέψω στον τομέα μου. Αν και η τροφή είναι μια φυσική και απαραίτητη ανάγκη για την επιβίωση όλων των ανθρώπων, μπορεί επίσης να παρέχει τα θρεπτικά συστατικά που χρειαζόμαστε για να είμαστε υγιείς και να ακμάσουμε ως άτομα. Κάθε μπουκιά για μένα είναι ιερή την οποία αντιλαμβάνομαι ως μια μικρή ιεροτελεστία για το σώμα και τη συνολική υγεία μου.
ΥΠΟΒΟΛΗ ΑΙΤΗΣΗΣ

Προσωπικές Μαρτυρίες Πελατών

Anna Cortesi - Testimonial, Yiota Tsokkou

Με ένα ευρύ ακαδημαϊκό υπόβαθρο και πάθος για την δουλειά της, η Άννα είναι μια ενθουσιώδης, αδιάκοπη επαγγελματίας που πάντα βοηθά τους πελάτες της να επιτύχουν τους στόχους ευεξίας τους. Μέσω ατομικής καθοδήγησης, με βοήθησε να βρω ισορροπία στη διατροφή μου και έκανε το χορτοφαγικό μου ταξίδι πολύ πιο εύκολο. Επιπλέον, απομάκρυνε όλες τις αρνητικές μου σκέψεις για το βάρος μου και την εικόνα του εαυτού μου, αλλάζοντας τη νοοτροπία που είχα για ένα υγιές σώμα. Η Άννα αναβάθμισε την υγεία μου και αυτό είναι κάτι για το οποίο θα της είμαι πάντα ευγνώμων!

– ΓΙΩΤΑ ΤΣΟΚΚΟΥ


Μη μπορώντας να χάσω βάρος μόνη μου, ανακάλυψα τυχαία το site της Άννας καθώς αναζητούσα κάποιον επαγγελματία και εντυπωσιάστηκα τόσο πολύ από τη δουλειά της που επικοινώνησα άμεσα μαζί της. Κατά τη διάρκεια των 4 μηνών που συνεργάζομαι μαζί της, δεν μπορώ να περιγράψω πόσο ευτυχισμένη και ικανοποιημένη αισθάνομαι με τις αλλαγές που έχω παρατηρήσει στο σώμα μου. Δεν αισθάνομαι καθόλου ότι είμαι σε μια δίαιτα. Αντιθέτως δεν στερούμαι τίποτα και το πρόγραμμα διατροφής μου αλλάζει τόσο συχνά που ποτέ δεν το βαριέμαι. Αναμφισβήτητα, ποτέ δεν αισθάνθηκα πιο υγιής και με τόση αυτοπεποίθηση στη ζωή μου, κι αυτό χάρη στην Άννα, η οποία πάντα φροντίζει για μένα και με στηρίζει σε αυτό το καθοριστικό ταξίδι. Είναι ένα στήριγμα δύναμης, ενθαρρύνοντας με να συνεχίσω να ζω μια υγιεινή ζωή. Δεν θα σας συνιστούσα καμία άλλη. Σ’ ευχαριστώ Άννα!

– ΜΑΡΙΑ ΑΒΕΡΚΙΟΥ


Anna Cortesi - Testimonial, Maria Averkiou
Anna Cortesi - Testimonial, Mary Paragiou

Είχα την χαρά να γνωρίσω την Άννα Κορτέση, πριν ένα χρόνο, όταν επικοινώνησα μαζί της για να μου δώσει συμβουλές διατροφής και απώλειας βάρους. Ενδιαφέρεται πραγματικά για κάθε έναν από τους πελάτες της και δεσμεύεται να κάνει ό,τι χρειάζεται για να τους βοηθήσει να επιτύχουν τους προσωπικούς τους στόχους. Με το ατομικό πρόγραμμα της Άννας έμαθα πώς να μελετώ καλύτερα το φαγητό που τρώω και να είμαι καλύτερα ενημερωμένη για τον τρόπο που αλληλοεπιδρά με το σώμα μου. Δεν αισθάνομαι περιορισμένη ως προς το πως τρέφομαι και έχω μάθει πώς να κάνω τις υγιεινότερες επιλογές τροφίμων σε καθημερινή βάση. Η Άννα είναι πάντα πρόθυμη να με βοηθήσει με οτιδήποτε, από απλές ερωτήσεις διατροφής μέχρι το τι πρέπει να φάω όταν βγω έξω. Είμαι πολύ ευχαριστημένη με τα αποτελέσματα και την επιρροή που είχαν οι νέες διατροφικές μου συνήθειες στη ζωή μου από τότε που άρχισα να δουλεύω με την Άννα. Είσαι η καλύτερη. Σε ευχαριστώ για όλα!

– ΜΑΙΡΗ ΠΑΡΑΓΙΟΥ


Ο χρόνος μου με την Άννα άξιζε με το παραπάνω. Οι στόχοι μου ήταν να αποφύγω τις λιγούρες, να χάσω βάρος και επίσης να βελτιώσω τη συνολική μου διάθεση. Η Άννα μου διευκρίνισε ότι αυτοί οι τρεις στόχοι αλληλοσυνδέονται και μου εξήγησε γιατί απέτυχα παλαιότερα να επιτύχω αυτούς τους στόχους. Η Άννα είναι πολύ εμψυχωτική και έχει ένα βάθος γνώσης που με βοηθά να επιτύχω αυτό που είχα αρχίσει, κάνοντας μικρές αλλά σημαντικές αλλαγές στη διατροφή και τον τρόπο ζωής μου. Την συστήνω ανεπιφύλακτα!

– ΔΕΣΠΩ ΘΡΑΣΗ


Anna Cortesi - Testimonial, Despo Thrasy
Δεν υπάρχει σωστή διατροφή. Το μυστικό είναι να εξατομικεύετε τα γεύματά σας σύμφωνα με το δικό σας σωματότυπο, τις επιθυμίες σας και τον γενικό τρόπο ζωής σας.
ΥΠΟΒΟΛΗ ΑΙΤΗΣΗΣ

Δεν είστε σίγουρες για το τι ακριβώς ψάχνετε;

Συμπληρώστε αυτήν τη φόρμα ή στείλτε την αίτηση σας εδώ.

    Παρακαλούμε αποδεχτείτε τα παρακάτω για να υποβάλετε το μήνυμά σας:

    Anna Cortesi - Logo
    Free Video Webinar: How to Manage Emotional Hunger Successfully

      Terms and Conditions – Coaching Legal | Privacy Policy

      Copyright © 2015 - 2019 Anna Cortesi - Personal Nutrition Coach
      Anna Cortesi - Certified Dietitian and Nutritionist in Cyprus
      Κάνε Αίτηση Τώρα

        Anna Cortesi - Logo

        Total Metamorphosis Private Coaching


        ΤΙ ΠΕΡΙΕΧΕΙ ΤΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ

        «Η προσωπική καθοδήγηση στοχεύει να σας εμπνεύσει μέσα από το ταξίδι της αγάπης και της εξερεύνησης του εαυτού σας, να σας βοηθήσει να ακούτε το σώμα σας, να τρέφεστε υγιεινά και να σταματήσετε να στερείστε τα αγαπημένα σας φαγητά»

        Γεια σας!

        Αφιερώστε λίγη ώρα για να απαντήσετε στις πιο κάτω ερωτήσεις, για να μάθω για εσάς, τη ζωή σας και τις προσδοκίες σας. Αυτό θα με βοηθήσει να καταλάβω πως μπορούμε να συνεργαστούμε και πως το πρόγραμμα αυτό θα σας ωφελήσει όσο το δυνατόν περισσότερο.

        ΠΑΡΑΚΑΛΩ ΣΗΜΕΙΩΣΤΕ:

        * Οποιαδήποτε προσωπικά σας στοιχεία και πληροφορίες θα παραμείνουν ιδιωτικά και εμπιστευτικά. Σας παρακαλώ να καταχωρήσετε όσο το δυνατόν περισσότερες πληροφορίες, καθώς αυτό θα με βοηθήσει να κατανοήσω καλύτερα την προσωπική σας ιστορία, τις επιθυμίες και τις ανάγκες σας.


        Εάν είχατε τη δυνατότητα να αλλάξετε οτιδήποτε στον εαυτό σας...

        1. Τι αλλαγές θα κάνατε στο σώμα σας; *

        2. Πώς θα θέλατε να είναι η καθημερινή σας σχέση με το φαγητό; *

        Γενικές Ανησυχίες και Απογοητεύσεις

        3. Έχετε κάποιες ανησυχίες σχετικά με την κατάσταση της υγείας σας αυτή τη στιγμή; *

        4. Πώς αισθάνεστε για το μέγεθος / σχήμα / βάρος του σώματος σας; *

        5. Πόσο σημαντικό είναι για εσάς να αισθάνεστε άνετα στο σώμα σας; *

        6. Πόσο σημαντικό είναι για εσάς να καθορίσετε και να εξισορροπήσετε την τρέχουσα σχέση σας με το φαγητό; *

        7. Πόσο σημαντικό είναι για εσάς να βελτιώσετε την εικόνα του σώματός σας; *

        8. Πόσο σημαντική είναι η καριέρα σας για εσάς; *

        9. Έχετε εργαστεί με έναν προσωπικό σύμβουλο ευεξίας πριν; Αν ναι, περιγράψτε εν συντομία την εμπειρία σας. *

        10. Εάν είχατε όλα τα χρήματα του κόσμου, εσείς με τι θα ασχολούσασταν πραγματικά; *

        11. Σε τι βαθμό θα θέλατε να επενδύσετε το χρόνο και τα χρήματά σας, στην προσωπική σας υγεία και ανάπτυξη; *



        Βεβαιώνω ότι με την συμπλήρωση αυτής της αίτησης, δεν είμαι υποχρεωμένη να συμμετάσχω στα προγράμματα συμβουλευτικής καθοδήγησης της Άννας, αλλά είμαι έτοιμη να επενδύσω σε αυτό το προσωπικό πρόγραμμα διατροφικής καθοδήγησης για την αλλαγή του τρόπου ζωής μου. Βεβαιώνω ότι σε περίπτωση αποδοχής σε ένα από αυτά τα προγράμματα, δεσμεύομαι να ολοκληρώσω το πρόγραμμα εντός της διάρκειάς του.

        Κατανοείτε την παραπάνω δήλωση; Εάν ναι, παρακαλώ επιλέξετε το ναι. *

        Παρακαλώ όπως αποδεχτείτε τα παρακάτω για να υποβάλετε την αίτησή σας:

        Σας ευχαριστούμε που αφιερώσατε χρόνο για να συμπληρώσετε την αίτηση! Ένα μέλος της ομάδας μας θα έρθει σε επαφή μαζί σας σύντομα.

        Πάντα με υγεία και ισορροπία,

        Anna Cortesi - Signature

        Apply Online

          Anna Cortesi - Logo

          Total Metamorphosis Private Coaching


          What you Get

          "Private Coaching aims to inspire you through your journey of self-love and self-discovery, help you to listen to your body, eat wholesome meals and stop depriving yourself of your favourite food"

          Hello there!

          Please take a few moments to complete these questions, for me to learn a little bit about you, your life and your aspirations. This will help me understand how we can work together and how this program would be of benefit to you.

          PLEASE NOTE:

          * Any details shared will stay private and confidential. I urge you to provide as much information as possible as this will help me understand your personal story and ultimate wants and needs.


          If you had the ability to change anything about yourself...

          1. What changes would you make to your body? *

          2. How would you like your everyday relationship with food to be? *

          General Concerns and Frustrations

          3. Do you have any concerns about your state of health right now? *

          4. How do you feel about your body size/shape/weight? *

          5. How important is it for you to feel physically comfortable in your body? *

          6. How important is it for you to fix and balance your current relationship with food? *

          7. How important is it for you to improve your body image? *

          8. How important is your career to you? *

          9. Have you worked with a health, life or nutrition coach before? If yes, please describe your experience briefly. *

          10. If you had all the money in the world, what would you be inspired to do every day? *

          11. How committed are you in investing your time and money in your health and personal development? *



          I acknowledge that by filling out this application form, I am under no obligation to join Anna’s Coaching Programs, but I am ready to invest in this private, lifestyle nutrition coaching program. I understand that in case of my acceptance into one of these programs, I am committed to completing the program within its duration.

          Do you understand the statement above? If so, please check yes. *

          Please accept the following in order to submit your request:

          Thank you for taking the time to apply! A member of the team will be in touch with you soon.

          Best of health and balance,

          Anna Cortesi - Signature

          Our website uses cookies to ensure that we give you the best experience.OkPrivacy policy